Suplementy

Suplementacja błonnika

błonnik w tabletkachWady współczesnego jedzenia

Kiedy poruszylibyśmy temat współczesnego odżywiania się, zapewne każdy z nas kto interesuje się tym tematem, mógłby stwierdzić jeden oczywisty fakt. Im tańsze i bardziej dostępne jedzenie, tym bardziej jałowe i ubogie w składniki odżywcze (witaminy, mikroelementy, błonnik). Przemysł spożywczy skupia się głównie na kaloryczności oraz smaku jedzenia, najczęściej pomijając istotny element jakim jest bezpośredni wpływ tego co spożywamy na zdrowie człowieka. Coraz więcej badań ukazuje, że prawdopodobnie za większość chorób cywilizacyjnych, może odpowiadać jedzenie złej jakości. Jedną z substancji, jakiej bardzo brakuje w „pospolitym” jedzeniu jest błonnik. Według nowych badań jest on niezwykle ważny dla naszego zdrowia.

Dlaczego błonnik jest taki ważny?

Błonnik pokarmowy, według ostatnich badań odpowiada nie tylko za prawidłowe trawienie, ale również między innymi za:
– prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi;
– prawidłowy poziom insuliny;
– wolniejsze trawienie węglowodanów;
– uczucie sytości;

Jeżeli zatem jesteśmy w tej komfortowej sytuacji, że nie stać nas na inwestowanie w zdrową żywność, która niestety jest sporo droższa, powinniśmy niektóre z ważniejszych substancji suplementować. Błonnik w tabletkach jest właśnie metodą na suplementację tego istotnego składnika naszej diety. Tabletki z błonnikiem pojawiły się na rynku niedawno, ale ich skuteczność zaczyna być coraz szerzej komentowania.

Tagged